大胸筋ストレッチ

こんばんは！

東松山市にある第２なまい接骨院です！

最近はデスクワークの仕事も多く、猫

背で悩んでいる方も多いのではないで

しょうか？

今回はその猫背の原因の一つである

大胸筋のストレッチ方法を教えます！

立ったままでも壁に腕を引っ掛けて

上半身を捻るだけでストレッチが

出来るんです！

ちょっとした空き時間などに簡単に

出来ると思うので是非！

試してみて下さい！