いびき😪
こんにちは！第2なまい接骨院です！
無呼吸症候群ってご存知ですか？
無呼吸症候群とは眠っている間に呼吸が止まる状態です。
いびきがひどくなるとこのような症状が出たりします。
いびきの予防としては、
【横向きで寝る】【鼻呼吸】【寝る前の飲酒を控える】
などがあります。
いびきをかくと酸素が不足していきます。
脳卒中や脳梗塞などの脳疾患が引き起こされる危険性もあります。
酸素不足の予防として、NASAの研究報告でこんなものがありました💡
「パイナップルの苗木はより多くの酸素を放出し、
浄化された空気がいびき防止効果をもたらす」
パイナップルの苗木を部屋に置くといいみたいです😳😳😳
実に興味深いですね🧐
ぜひお試しあれ💁♀️
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